착실한몽구스85

질문

답변

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  20.09.30
  Q. 나 자신의 예민함을 줄이는 방법은 무엇일까요?저의 예민함 덕분에 제가 하고자 하는 분야에서는 세심하고 꼼꼼하게과제를 수행해나갈 수 있어서 좋긴 한데, 뭐든지 빛과 그림자가 있듯이이런 예민함 때문에 다른 사람에게 쉽게 상처받고 그 사람이 나에게했던 말들이나 행동이 머릿속에 계속 맴돌아서 지금 해야할 일들을자꾸 못하게 되는 등의 문제가 발생하더라고요...어떻게 하면 이 예민함을 조금이라도 줄일 수 있을까요?