유망한코요테229
- 다이어트 식단건강관리Q. 운동하면서 단백질 섭취를 많이 할려고 하는데새해가 시작되어서 운동을 시작했는데 단백질 섭취를 많이 하려고 노력중인데 계란이 먹기 편해서 많이 먹고 있는데 계란을 많이 먹으면 콜레스테롤 수치가 올라간다는데 괜찮을까요?
- 서울·수도권여행Q. 서울여행을 갈려고 하는데 계획을 어떻게 짜는게 좋을까요2박 3일 정도로 울산에서 서울로 여행을 하려하는데 어느 곳으로가 가야 볼거리 맛집 등 알차게 보낼수 있을까요 시간이 짧아서 전체 돌긴 어려울듯 하고 2박3일로 가기 좋은 곳은.어딜까여
- 다이어트 식단건강관리Q. 살을 빼기위해서 식단을 한다면 어떻게 하는게 좋나요먹는 양을 줄이는게 최고일까요 건강한 식단으로 삼시세끼 잘 챙겨먹는게 좋을까요 운동도 하고 다이어트를 하고 싶은데 어딜 보면 간혈적식단이 좋다하고 단백질위주 식단을 잘챙겨먹는게 좋다하고 머가 좋을지 모르겠네요
- 헬스스포츠·운동Q. 헬스를 하고 있는데 근육통 있을때 운동근육통이 남아 있을때 그 부위를 다시 운동을 하는게 괜찮을까요 아니면 통증이 다 사라지고 그 부위 운동을 하는게 좋을까요? 어떤게 좋은 방법일까요
- 헬스스포츠·운동Q. 하체운동을 하고 통증이 많이 심한데 어떻게 하는게 좋을까요하체 운동으로 허벅지 엉덩이 쪽 통증이 많이 심한데 스트레칭이나 움직여 주는게 좋을까여 아니면 그냥 쉬는게 좋을까요? 통증이 오래가네요 ㅠㅠ
- 주식·가상화폐경제Q. 트럼프 취임이 얼마 안남았는데 코인판이 어떻게 될까요트럼프가 코인 친화적 정책을 낸다고 해서 코인들이 많이 올랐는데 선반영이 되서 오른걸까요 취임되고 나면 더 오를까요? 요즘 코인에 관심이 생겨 궁금하네요
- 생활꿀팁생활Q. 전자담배 연초담배 어느게 더 나쁠까요?새해부터 금연은 하고 싶은데 못할것 같아 그나마 전담이 덜해롭다 해서 전담으로 바꿀까 하는데 전담랑 연초랑 비교를 하면 어느게 덜 해로울까요?
- 생활꿀팁생활Q. 한달에 딱 100만원 정도 벌수있는 부업 없을까요.지금 현생이 힘들어져서 생활하기가 빡빡해졌는데 나가서 할수 있는 일 배달이나 대리나 이런건 할 여력이 안되고 집에서 컴퓨터나 휴대폰 태블릿등으로 100만 원 정도 벌수 있는 부업 없을까요 당장수입이 안나는 스마트스토어 블로그 등등 이런거 말구요
- 헬스스포츠·운동Q. 헬스 근력운동 잘아시는분 답변주세요가슴+삼두 등+이두 하체 어께 매일 유산소 30분순으로 계속 돌아가면서 하루 1시간 반에서 2시간 정도 운동을 하고 있습니다. 하루 여러종목으로 20~30세트 사이로 하고 있는데 6달정도 하니 살도 조금 빠지고 근육도 조금 생긴것 같은데 좀더 효율적으로 몸만들 방법이 있을까요
- 헬스스포츠·운동Q. 다이어트 및 근력운동 관련 질문이요?다이어트 및 근력운동으로 매일 헬스장을 가고 있습니다 근력운동과 유산소로 매일 2시간정도 운동을 하고 있는데 시간이 없어서 유산소나 근력이나 둘중 하나만 해야한다면 어떤걸 하는게 몸만들기에 좋을까요?