제가 원래 둔한 편이여서 옆에서 아무리 깨워도 시끄러워도 잘 잤어요 근데 요즘에는 예민해져서 인지 잠도 잘 못 자고요.. 원인은 스트레스 때문인 것 같은데 이 스트레스를 어떻게하면 잘 풀 수 있을까요