자유로운달팽이225

질문

답변

• 식습관·식이요법건강관리

  22.10.31
  Q. 한국인은 꼭 쌀밥을 먹어야 하나요?부모님과 얘기 중에 궁금증이 생겨 질문 남깁니다.부모님은 한국인은 몇천년간 쌀밥을 주식으로 먹었기 때문에 체질 상 쌀밥을 꼭 먹어야 한다고 주장합니다.일리가 있을 수는 있지만 근거가 빈약해 보여 이게 맞는 말인지 궁금해 여쭤봅니다.저는 탄/단/지 만 균형잡게 맞춰서 식단을 짜면 꼭 쌀을 먹지 않아도 괜찮지 않을까라는 입장이거든요.영양사 님들의 답변 기다립니다 :) 감사합니다!