Q. 다이어트 식단 도와주세요! 어떻게 해야 할까요!ㅠ아침: 프로틴(아몬드브리즈1개) + 사과 1개 or 구운계란 2개+사과 1개점심: (1)호밀빵1조각 + 샐러드(닭가슴살 200g 또는 두부 반모 또는 소고기200g(우둔이나 설도) 또는 연어 150g 또는 계란흰자4개 +각종샐러드야채 소스는 칼로리낮은거점심:(2) 일반식 밥1/2공기 , 각종반찬적당히조금국x두개 중 1개 골라먹기저녁: 고구마중간크기1개 + 구운계란 2개(노른자 X)이렇게 식단하는거 어떤가요?? 156에 66kg인데 복부 지방 빼고싶어요!ㅜㅜ 운동은 홈트로 50분~1시간 하고 있어요!