Q. 화가날때 표정으로 티내고싶지 않은데 좋은방법이 있을까요?요근래 코로나로 집에 머물러있는 시간이 많아졌어요. 최근 알바자리도 구하기가 쉽지않아 마음이 안좋을때가 많네요 ᆢ 밖에서는 화가날때 정색이나 표정이 잔뜩굳어도 마스크때문에 그런 표정을 짓고있다는걸 제 자신밖에 모르지만, 가족들과 충돌이 생길때는 순간적으로 욱하고 짜증이나서 표정이 금세 변합니다. 나중에라도 분명 제감정이 표정으로 티가나는것 때문에 불이익이 생길때가 있을것같아 고쳐보려하지만 제감정을 다스리기도 버거워 늘 표정관리가 힘겹네요.ㅜㅜ 좋은 방법 있으시면 공유해주세요