힘찬원숭이272

질문

답변

• 회사 생활고민상담

  25.01.16
  Q. 번아웃이 온 것 같은데 뭐가 좋을까요?요즘따라 만사가 귀찮습니다.사람들을 만나는것도 주말에 밖을 나가는것도 귀찮고 출근도 귀찮은데막상 회사에서는 억지로라도 일에만 몰두하려는것같아요.멍한 생각으로 모니터를 보면서도 손은 코드를 치고있고 다른 생각이 하기 싫어서 일 생각만 하려고 해도 막상 효율은 또 안나는것 같고취미로 몇년째 하던 운동들도 요즘들어 안하게 되고계속 잠만자고 싶습니다.뭔가 좀 환기 할 수 있는 방법이 있을까요?