삶에 활력이 사라지고 일에도 의욕이 없고 즐거운 마음이 사라진지 오래됐습니다.매너리즘에 빠지고 슬럼프를 겪는거같은데좋은 극복 방법이 있을까요??뭘해도 즐겁지가 않고 음주만 늘어가는거같아서 질문합니다.