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<p>현재 제 키와 몸무게는 162cm, 46kg입니다. 닭가슴살도 좀 챙겨 먹고 있고요, 최대한 먹으려고 해도 먹는 게 너무 쉽지가 않네요. 어떤 음식 혹은 영양제 추천해주셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.</p>

체중을 늘리고 싶은데, 건강하게 늘리는 방법 없을까요?