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<p>다른곳은 마른편이고 복부쪽 살만 좀더 빼고자 합니다! 근력운동없이 살빼면 살지 쳐진다는 말이 있던데 런닝머신만해도 괜찮을지 모루겠네요.. 아예안하는것보다는 물론 살이 빠지긴하겟지만요!!</p>

근력운동없이 런닝머신만 하루 한시간씩 하는것도 큰 운동효과를 볼 수 있을까요??