뽀얀굴뚝새243
- 기타 의료상담의료상담Q. 나이가 중년이 되면 모든 기능이 떨어지고 노화가 급속화된다고 하던데, 연골은 쓰면 쓸수록 닳아질까요?저희 할머니께서 하신 말씀이 사람은 늙으면 잘 먹고 잘 걸어다니고 배출을 잘해야 오래 산다고 하셨습니다.사람은 언젠가는 죽고 오래 살고 싶은 마음은 없지만 사는 동안은 건강하게 살고 싶은데 운동하러 나가면 다리를 저는 분도 있고 중풍으로 편측 마비가 온 사람도 눈에 더러 띄더라구요. 나이대별로 운동하는 방법과 강도가 달라져야 할 거 같은데 체중이 과한 사람은 아무래도 오래 걸으면 무릎이 아프던데 중년여성이며 비만인 사람은 어떤 운동이 무릎에 무리 없이 칼로리 소모하는 데 도움이 될까요?
- 헬스스포츠·운동Q. 식단+유산소운동+하체운동 꾸준히 해서 6kg감량했는데 유지어터가 되려면 뭘 특별히 주의해야 할까요?다이어트는 빼는 것보다 유지하는 게 중요하다고 하더라구요. 다행히 굶어서 빼지 않고 규칙적으로 생활하면서 세 끼 다 먹고 운동으로 서서히 빼서 시간은 오래 걸렸지만 드디어 안 맞았던 청바지가 맞더라구요. 그런데 앞으로가 문제인데감량한 체중을 유지하는 게 관건일 거 같은데 어떻게 해야 유지하면서 요요가 오지 않게 할 수 있을까요?
- 세탁수선생활Q. 하얀 면행주로 그릇의 물기를 닦는 용도로 사용하는데 바로 바로 세탁해도 누렇게 변하네요. 삶을 때 뭘 넣어야 할까요?지인이 안 쓴다고 한박스를 주셨는데, 주로 행주로도 쓰고 물기 있는 그릇 닦을 때도 쓰고 다양한 용도로 쓰고 있는데 아무래도 흰색이다 보니 색깔이 누래집니다. 남편은 많으니까 버리라고 하는데 한번 삶으면 하얘질 거 같은데 어떤 걸 넣어야 하얗게 될까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 볶음밥이나 닭볶음탕에 굴소스를 넣으니 감칠맛도 살아나고 맛이 상승하던데, 굴소스가 음식의 맛을 살리기는 하는데 첨가물 걱정 안해도 되나요?굴소스를 원래는 사용하지 않았는데 지인이 선물로 주셔서 사용해보니 풍미가 살고 음식맛이 업그레이드가 되더라구요.중화요리에 주로 쓰이는 게 굴소스라고 알고 있는데 아무래도 오래 보존을 하고 유통기간을 늘리기 위해서 굴소스에도 첨가물이 들어갈 거 같은데 주원료가 굴인가요?
- 축구·풋살스포츠·운동Q. 2002년 한일월드컵에서 4강 신화를 이뤘는데 4강신화가 홈그라운드 잇점일까요? 히딩크감독의 전력일까요?지금도 그때의 붉은 악마들을 잊을 수가 없는데요. 우리나라가 16강 진출도 겨우 힘들어서 허덕였는데 한일월드컵 때4강신화를 만들어서 한국의 역사를 새로 쓴 계기도 되었는데요. 히딩크 감독의 지도 아래 선수들도 홈그라운드에서 다들 열심히 뛰어준 것 같습니다. 그런데 그 이후로는 고전을 면치 못하던데 홈그라운드가 선수들의 사기를 진작시키는 데역할을 한 걸까요? 아니면 히딩크의 전략이 먹힌 걸까요?
- 기타 육아상담육아Q. 지하철에서 안고 있는 아기를 보고 손을 내미니 제 손을 꼭 잡고 안 놓더라구요. 가정시간에 배운 거 같은데 무슨 반사인가요?장난감을 쥐어주면 꽉 잡고 안 놓기도 하고 손을 내밀면 꽉 잡고 안 놓아줘서 더 귀엽던데 아기들이 성장하면서 나타나는 반응이라고 배운 것 같은데 기억이 안 나네요. 이러한 현상을 무슨 반사라고 했던 거 같은데 알 수 있나요?
- 스마트폰·태블릿디지털·가전제품Q. 아이폰 15도 3년차 되니 중간에 쓰다보면 멈추는 현상이 생기네요. 교체시기가 온 걸까요?특별히 게임을 하거나 어플이 많은 것도 아니고 나름 파일이나 문자도 바로 바로 지우고 관리를 잘한다고 생각하는데폰을 자주 쓰는 편이지만 3년 쓰면 속도 저하나 멈추는 현상이 생기나요? 배터리도 처음 살 때보다는 빨리 소진되는 것 같기는 합니다. 보통 아이폰은 몇 년주기로 바꾸는 게 좋을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 며칠 전에 쿠팡에서 골라서 장바구니에 넣어놨는데 가격이 변동됐던데 최저가에 사는 노하우가 있나요?쿠팡은 다 좋은데 가격이 변동되니 내가 싼 가격에 샀는지 비싸게 샀는지 알 수가 없더라구요.어떤 때는 다른 몰보다 더 비싸게 살 때도 있습니다. 가격경쟁을 해서 구매율을 높이는 건지 가격변동을 만든 이유가뭔지가 궁금하기도 하고 소비자 입장에서는 저렴하게 사고 싶은데 가격이 올라 있으면 약간 황당해지더라구요.
- 기타 고민상담고민상담Q. 요즘은 앱테크에서도 로또 응모가 무료로 가능하던데, 안되면 의욕이 없어지던데 뭐든 꾸준히 해야 할까요?로또는 운이라는 생각을 하면서도 응모를 하게 되면 기대감 및 설레임이 있습니다. 긁지 않은 로또를 가지고 있으면또 희망적인 1주일을 보내는 것도 나쁘지는 않은 것 같습니다. 요즘에는 로또만 응모 가능한 앱도 있던데 실제로 당첨사례를 보면 부럽기도 하더라구요. 기대를 갖지 말고 재미로 해야 꾸준히 할 수 있을까요?
- 연애·결혼고민상담Q. 부부관계를 안하는 자체 한 가지 이유만으로도 이혼사유에 해당이 된다면서 실제로 이혼한 사례가 있던데, 그게 중요한가요?저는 정신적인 관계가 더 중요하다고 생각을 하는데 사람들의 생각과 기준이 달라서 뭐가 맞는지는 모르겠습니다.그렇다고 부부관계를 등한시한다는 이유로 이혼까지 가는 건 좀 무리가 있는 것 같은데 남자는 부부관계가 중요한 요소인가요?