뽀얀굴뚝새243
- 헬스스포츠·운동Q. 턱걸이는 어떤 자세로 해야 제대로 된 1개가 인정이 되는 건가요?주말이면 둘레길 걷다보면 운동하는 기구들이 많이 있더라구요. 그 중에 남자들은 턱걸이도 하고 헬스기구도 하고 덤벨운동도 하고 여러가지 몸을 키우기 위해서 하던데, 저희 남편은 턱걸이 할 때 팔 힘으로 끌어올리지 못하고고개만 빼꼼 올렸다가 내리고 그 모습이 너무 웃기던데 제대로된 턱걸이는 어깨와 팔힘으로 끌어올려서 해야 하는 거 아닌가요? 턱걸이의 올바른 자세의 정석이 뭔가요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 운동 가기 전 기운없어서 피자 한쪽과 고구마 1/2개와 두유 1개 먹고 운동을 다녀왔는데 저녁은 계란2개만 먹어도 될까요?몸이 컨디션이 안 좋아서 5천보밖에 걷지 못했고 땀도 흘리지 않아서 아까 간식으로 먹은 것이 소화가 다 안된 거 같아요.피자와 고구마가 칼로리가 좀 있는 거 같아서 저녁은 아주 간단하게 계란 2개만 삶아서 먹으려고 하는데, 어떨지 여쭤봅니다. 생리기간이라서 일부러 먹었습니다. 안 먹으면 기운이 더 없더라구요.
- 부동산경제Q. 지방 소형 주공아파트를 들어가려면 어떤 조건을 갖추어야 들어갈 수 있는지 궁금합니다.친척이 결혼하자마자 신혼부부 특별공급으로 해서 임대 후 분양 아파트인데 15평 정도 되는 소형 아파트에 들어가서 여태까지 살고 있습니다. 지방 아파트인데 사정상 도심에서 지방으로 이사를 해야 할 거 같은데 주공아파트 들어가려면 어떤 조건을 갖추어야 하는지 궁금합니다. 신혼부부는 아닙니다.
- 기타 의료상담의료상담Q. 뇌는 포도당만 소비한다고 하던데, 생각을 많이 하는 것도 에너지를 많이 소비하는 걸까요?신경을 많이 쓰면 입맛이 없어지면서 살도 빠지는 느낌이 들던데 신경많이 쓰고 생각을 많이 하면 뇌가 일을 많이 해서에너지도 많이 소모된다고 하던데 생각을 많이 하는 자체가 당만 당기게 하는 걸까요? 아니면 살도 빠지는 결과가 되는 걸까요?실제로 신경이 예민하고 신경을 많이 쓰는 사람을 보면 살이 안 찌고 마른 사람들이 있던데 체질인지는 모르겠습니다.예민한 사람들이 살이 안 찌는 거 같더라구요.
- 세탁수선생활Q. 하얀 운동화를 손세탁했는데 얼룩이 지워지지 않네요. 흰운동화는 어떻게 해야 하얗게 세탁이 될까요?원래 흰운동화는 때가 잘 타서 잘 신지 않는데 선물 받아서 운동용으로 신습니다. 먼지가 많이 앉아서 자주 세탁하는 편인데 어디서 묻었는지 오른쪽 운동화가 앞쪽에 오백원짜리 동전 크기로 동그란 얼룩이 완전히 지워지지 않고 남아 있습니다. 그 부분이 눈에 띄는데 흰운동화 얼룩 지우는 방법을 혹시 알 수 있나 해서요.
- 생활꿀팁생활Q. 목이 마르지 않은 상태인데 물을 하루에 2리터 마시기 쉽지가 않은 거 같은데 다들 물 하루에 얼마정도 마시나요?술과 다르게 물은 1잔만 마셔도 배가 불러서 못 마시겠습니다. 물을 하루에 목이 마르지 않아도 1.5리터는 마시라고 하는데 결코 쉽지가 않습니다. 마시면 화장실만 자주 가던데, 특별히 목이 마르지 않는데 어떻게 2리터를 마시는 걸까요?다른 분들은 하루 평균 물을 얼마나 마시는지 궁금해요.
- 스마트폰·태블릿디지털·가전제품Q. 통신사에서 장기고객이라고 데이터 9기가를 주네요. 타 통신사로 이동생각중인데 이거 다 쓰고 바로 옮겨도 되나요?데이터가 9기가라도 동영상 몇 개 보면 금방 없어지던데, 개인정보 유출도 옮기는 이유이기도 하고 다양한 통신사를 경험해보는 것도 나쁘지 않은 거 같아서 고려중입니다. 갑자기 무료 데이터를 주는 바람에약간 고민이 되는데 일단 준 거는 다 쓰고 옮겨도 패널티는 없을까요?
- 의료 보험보험Q. 암보험을 5개나 가입했다던데 소액암 진단 시 암보험진단금을 청구 안하면 어떻게 되는 건가요?지인 분이 암보험을 5개나 가입했다고 하더라구요. 가족력이 있어서 불안감에 가입을 했다고 하던데 본인은 소액암이면 암보험 진단금을 청구 안한다고 하던데 선택적으로 청구를 할 수 있는 건지 아니면 암이 진단되면 자동으로 보험회사가 알 수 있는지요? 개인의 자유인가요?
- 대출경제Q. 신용불량자가 기존 빚을 다 갚으면 금융거래 및 카드 발급은 어느 시점부터 가능한가요?신용불량자가 빚을 다 갚아도 기록은 몇 년간 유지된다고 알고 있습니다. 은행거래는 바로 할 수 있는지 여부와신용카드 발급은 신용을 더 쌓아야 가능한지 아니면 체크카드만 발급이 가능한지 궁금합니다.
- 주식·가상화폐경제Q. 코인시장이 전반적으로 횡보추세 같던데 물린 사람은 손절이 답일 수 있나요?코스피가 내릴 때 주식으로 옮겨 타는 사람들이 있고 그냥 버티는 사람도 있고 손절매했다가 다시 많이 빠지면매수하는 사람도 있는 것 같습니다. 반감기가 끝난 후고 금값이 오르고 세계 시장도 호재가 없다고 판단되면일단 손절매해서 다른 투자를 하는 것이 더 나을 수도 있을까요?