하루에 4시간이상..9시에에잠이들면1시새벽1시에자도 5시면 일어나지는데눈을뜬 상태로 날을새다 회사 출근을하다보니체력적으로나 지금은 목 어깨가 너무않좋아지는데.깊은잠 6시간만이라도 깊은잠을잘수없을까요?ㅠ