제가 살이 너무 많이 쪄서 옷이 맞지않아서 친구와 두달에 10키로씩 빼기로 약속을 했습니다아파트 헬스장 다녀보려고 하는데 헬스장을 가본적도 없어서 그런데 런닝머신만 걷고하면 가능할까요?헬린이 다이어트 알려주시면 감사하겠습니다!