포근한랍스타55

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  21.04.20
  Q. 무기력한 기분을 반복하지 않는 방법은?작년에 친구를 떠나보내고 코로나 때문에 사람도 많이 못 만나다보니 공허하고 불안한 마음이 너무 커졌던 것 같습니다. 무기력증도 생겨서 학업에도 집중 못하고 아무 것도 못하던 때도 있었습니다. 하지만 극복하고 싶고 열심히 살고 싶어서 운동도 하고 괜찮아 지는듯 하다가도 다시 무기력해지곤 합니다. 또 무너질까봐 두렵기도 하고요. 우울증과 무기력증을 반복하지 않는 방법은 없을까요