지혜로운병아리143

질문

답변

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  21.03.10
  Q. 싫은 소리를 들으면 계속 생각납니다.안녕하세요.타인에게서 안 좋은 소리를 들으면 계속 생각나고, 되뇌이게 됩니다.한 귀로 듣고, 한 귀로 흘리기가 정말 안 됩니다.그래서 늘 마음이 괴롭습니다.그리고 저에게 실은 소리를 한 타인을 다시 만나게 되면 증오와 분노가 미친듯이 치밀어 올라서 늘 괴롭습니다.신경정신과를 가서 도움을 받아야 되나요?어떻게해야 되나요?도와주세요!