제가 아침식사를 하지않고 생활 하다보니까항상 아침에는 배고파서 짜증이나고학교에서도 집중도 잘 안되요.어떻게 하며 아침 식사를 챙겨먹는 습관을 가질수있을까요??? 한 3가지만 알려주세요.