Q. 자존감 높이는 방법을 모르겠어요..안녕하세요.. 30대 여성입니다..어렸을 때부터 자존감이 항상 낮았어요. 주변에서 예쁘게 생겼단 말을 들어고 나 안예쁜데 ..이런 생각을 맨날 해서 평생 살면서 셀카를 찍어본 적도 없고 sns프사도 해본 적이 없어요…노래부르는 것도 혹시나 내가 음치일까봐 노래방가도 노래도 안부르구요…주변에서 너 괜찮은데 너무 자존감이 낮다 자존감 좀 높이는게 어떻겠냐는 말을 하도 많이 들었는데 방법을 모르겠어요… 그냥 제자신이 자신이 없고 다른 사람들에 비하면 아무것도 아닌 느낌..어떻게 해야할까요..?