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제가 열심히 요즘 논문도 쓰고 열심히 일하다가 번아웃이 온건지 심리적으로 우울증이 온건지 모르겠습니다. 번아웃과 무기력증의 차이는 무엇인지 그리고 각각 회복하는 방법은 무엇인지 설명해주세요

번아웃과 무기력증의 차이는 무엇인가요?