저는 소방관입니다.직업 특성상 위험한 곳도 많이 가고 아찔한 장면도 많이 보게됩니다.아직까진 괜찮지만 일을 더 하다보면 한번쯤은 ptsd를 겪게 될거라 생각합니다. 그런 상황이 왔을 때 효과적으로 이겨내는 방법이 있을까요?