수족냉증은 원래 있었는데 최근 건강검진에서 갑상선기능저하 시작되었음을 알게되었으나 약복용 처방은 없었습니다.추위를 너무 많이 타게 되었고 양쪽 팔이 시릴정도인데 어떻게하면 좋을까요?