코로나 때문에 생활이 힘들어져서 최근 부업으로택배배송업을 시작했습니다 한 일년정도 되었는데최근들어 부쩍 마음이 급해졌다는 생각이 듭니다운전을 할때 도로 상황이나 아파트에서 엘리베이터에 따라마음이 조급해지고 짜증도 자주 내는거 같습니다어떻게 급한 마음을 가라앉힐 수 있을까요