살빼고는 싶은데 막연히 어떤운동이 좋은지 모르겠어요군대 들어오기전에는 67kg에 179였는데군대들어오고 나서 74kg에 복부살만 너무 쪄서옆으로 봤울데 너무 나와 보이는데 복부 운동추천할만한것 있을까요