자고 일어난 후 오른쪽 목과 어깨에 담이 왔습니다.
그로인해 근육통 약과 근육이완제 약을 먹고 있는데 통증이 일주일 정도 지속되고 있습니다.
약 말고는 스트레칭으로도 통증 완화를 할 수 있습니까?
