빈속에 비타민을 먹으면 좋지않나요?

Question

빈속에 비타민을 복용하면 어떤문제가 있나요?

아침 공복상태에서 비타민을 자주 먹곤했는데요.

별다른 이상증상은 없던데 먹으면 좋지않나요?

Answer 1

안녕하세요. 까칠한흰동가리857입니다.

비타민이 함유된 영양제는 특히 공복 섭취 주의하셔야 합니다. 비타민은 산 성분이 있어서, 빈 속에 복용하면 위를 자극하여 속쓰림 증상이 생길 수 있습니다.