요거트와 프로바이오틱스의 관계는 무엇인가요?
요거트와 프로바이오틱스의 관계는 무엇인가요?
요거트가 프로바이오틱스를 포함하고 있는데, 이것이 건강에 어떤 도움을 주는지 자세히 알려주세요.
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 침착한오릭스115입니다.
요거트와 프로바이오틱스는 밀접한 관련이 있는데, 프로바이오틱스는 일종의 미생물이며,
이 미생물이 요거트에 첨가되어 음식물에 유익한 영향을 미칩니다.
안녕하세요. 꽃게은하수수깡297938184입니다.
요거트는 발효 우유 제품으로, 프로바이오틱스를 품고 있습니다. 프로바이오틱스는 유익한 세균이며, 주로 소화기에 도움을 주고 유익한 영향을 미치는데 기여합니다. 이 세균 중 주로 사용되는 것은 락토바실러스(Lactobacillus) 및 비피돌바균(Bifidobacterium) 등이 있습니다.
요거트는 이러한 프로바이오틱스 세균을 함유하고 있어서 소화 시스템의 균형을 유지하고 소화기 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 프로바이오틱스는 면역 체계를 강화하고 다양한 건강 이점을 제공할 수 있어, 일부 사람들은 일상적으로 요거트를 섭취하여 프로바이오틱스를 섭취합니다.