비타민 D가 결핍되면 어떻게 되나요?

Question

비타민 D 가 부족하면 허리가 구부러진다는데 맞나요? 예방을 위해서 어떻게 해야하며 우리가 평상시 어떤 음식들을 섭취해야 하나요?

Answer 1

안녕하세요. 운좋은비버69입니다.

비타민 D는 체내에 칼슘으로 합성하게 도와주어 뼈가 튼튼하게 해줍니다. 비타민 D결핍시에는 뼈가 약해져 골다공증이 올수 있갰습니다.