목에서 두둑 소리를 내면 안좋은가요?
제가 회사에서 업무 특성상 계속 앉아잇는데요.
그래서 목이 뻐근해져서 자주 목을 돌리곤 합니다.
목에서 두둑 소리를 내면 안좋은가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 착실한악어276입니다.안 좋다기 보다 근육의 움직이는 소리 입니다 50분 정도 일하고 한번씩 목운동을 해보세요 작은 습관으로 간단히 고칠수 있어요
안녕하세요. 정중한해파리168입니다.
목을 스트레칭하다 두두둑 소리가 날 때에는 소리 때문인지 괜히 더 시원한 것 같기도 하고, 한편으로는 뼈 소리가 나는 것만 같아서 걱정되기도 합니다. 해서 오늘은 목에서 두두둑 원인과 소리를 내는 것이 좋은지에 대해 설명해 드리도록 하겠습니다.
연골의 기포가 터지는 소리
우선, 목에서 두두둑 원인은 대부분 뼈라고 생각하시는 경우가 많습니다. 하지만 이 두두둑 소리는 관절에 있는 연골 사이에 포함된 기포가 터지면서 나는 소리입니다. 연골 사이에는 기포가 윤활액에 녹아 있어서 목을 돌리다 보면 그 사이에 있던 이산화탄소 기체가 낮아진 압력으로 인해 모여들어 기포가 만들어지고 우리도 모르게 터지면서 소리가 나게 되는 것입니다.
목에서 소리가 나는 것 그 자체로는 문제가 되지 않습니다. 하지만 일부러 소리를 내는 것은 문제가 됩니다. 목에서 두두둑 원인은 이미 목에 많은 피로가 쌓여 있다는 뜻인데, 일부러 목을 꺾고 비틀어서 벼 소리를 내는 것은 목에 있는 관절들에 무리를 줄 수 있기 때문입니다.