대변 볼 때 혈압이 많이 올라가나요?

Question

성별

남성

나이대

43

얼마 전에 인터넷에서 본 적 있는데 대변 볼 때 고혈압 환자는 매우 위험하다고 대변 볼 때 힘을 많이 주잖아요 이때 혈압이 가장 많이 올라간다고 하는데 과도하게 힘을 주면 많이 안 좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 외과 전문의 배병제입니다.

대변볼 때 혈압이 올라가는 것 때문에 걱정이 생기셨군요.

대변을 볼 때 힘을 주는 호흡을 발살바호흡이라 부릅니다. 배에 힘을 주다 보니 복압이 올라가고 자연스레 혈압도 올라갈 수 있는데요.

갑작스러운 혈압 상승때문에 뇌출혈과 같은 무서운 일들이 벌어질까 걱정되실거라 생각합니다.

변을 볼 때 힘을 많이 주면 혈압도 더 많이 오르니 되도록 힘을 적게 주고 변을 볼 수 있게 만드는 것이 좋습니다. 변을 무르게 만들고 쉽게 내보낼 수 있도록 식이섬유 섭취를 신경쓰시고 물 역시 충분히 마시는 것이 좋습니다. 유산균도 꾸준히 챙겨드시면 도움이 됩니다.

도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

대변을 볼 때 힘을 주게 되면 혈압이 일시적으로 오를 수 있지요. 대변을 볼 때 힘들 줘야 하는 상황이라면 변비라고 볼 수 있구요.

고혈압이 조절이 잘 안되는 분이라면 혈압이 급격히 오를 수 있어서 좋지 않은 상황은 맞습니다.

힘을 너무 주다보면 뇌출혈이 생길 수도 있답니다.

그러므로 평소 변비 관리와, 혈압 관리를 잘 하는 것이 중요하지요.