회사 출근했는데 피곤해요..방법없을까요

Question

어케든 오늘하루버텨야하는데 피곤해서 죽겠어요~~

다등 회사출근했는데 피곤함 떨치는 좋은방법 알고계실까요?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

Answer 1

회사 출근 시 피곤함을 줄이고 활기차게 하루를 시작하기 위해서는 전날 밤의 수면 질 관리부터 아침 생활 습관 개선까지 단계적인 접근이 필요한데요, 자리에 오래 안지 마시고 간단한 스트레칭과 수분 섭취 또는 카페인음료 비타민 음료를 드셔보세요