입안에 염증좀 없앨수 있는 방법있나요? 안녕하세요 안녕하세요

언젠가부터언젠가부터 목이 따가웠어요 병원에 가서 진료를 받으니 입 안에 염증이 있다고 해요 그래서 염증 약을 처방받고 입안에 가글도 했어요 그런데 병원을 자주 간 것은 아니지만 목 아픈 게 낫지 않는 것 같아요 집에서 할 수 있는 민간요법이 있을까요 목이 너무 따가워요 저는 하루에 한 갑 담배를 피는 상태입니다