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정중한토끼172
정중한토끼172

등산할때 발목이 삐면 어떻게 해야하나요?

등산할때 발목이 삐어서 못걸을 정도가 된다면 어떻게 해야할까요? 기본적인 응급조치와 하산할수있는 방법을 공유해주시면 감사해요

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