신발을 새로사면 발이 적응할때 까지 불편한게 맞나요?
구두나 캐쥬얼화는 이해가 되지만 운동화를 사서 신어도
어느정도 적응될때까지 발이 불편한데 이거는 제발이 이상한거 아닌지 문의드려봅니다
안녕하세요. 경제적 자유01입니다.
신발을 새로 사면 발이 적응할 때까지 불편한 것은 정상적인 현상입니다. 신발은 발의 보호와 장식을 위해 만들어진 것이지만, 개인의 발 모양과 크기에 따라 착용감이 다를 수 있습니다. 신발은 접착제, 고무, 직물 등의 재료로 구성되어 있으며, 온도와 습도의 변화에 예민하게 반응할 수 있습니다. 따라서 신발을 처음 신으면 발과 신발이 서로 적응하는 과정이 필요하며, 이때 발에 마찰이나 압박이 발생하여 불편함을 느낄 수 있습니다. 이러한 불편함은 신발의 유형이나 품질과는 관련이 없습니다. 운동화도 구두나 캐쥬얼화와 마찬가지로 적응기간 이 필요합니다. 신발의 적응기간 은 일반적으로 1년 정도로 알려져 있습니다. 적응기간 동안에는 다음과 같은 방법을 통해 발의 불편함을 줄일 수 있습니다.
신발을 구입할 때는 발의 크기와 모양에 맞는 신발을 선택하고, 가능하면 오후에 구입하거나 신발을 신고 걸어보는 것이 좋습니다. 발은 하루 중 오후에 가장 부풀어 있기 때문에 오후에 구입하면 발에 더 편안한 신발을 찾을 수 있습니다.
신발을 처음 신을 때는 짧은 시간만 신고, 점차 시간을 늘려가는 것이 좋습니다. 신발이 발에 잘 맞을 때까지는 긴 시간 신거나 운동을 하지 않는 것이 좋습니다.
신발과 발 사이에 쿠션을 제공하는 양말을 신거나, 신발 안에 깔창이나 밴드를 붙여주는 것도 도움이 됩니다. 이렇게 하면 발과 신발 사이의 마찰을 줄이고, 발에 걸리는 압력을 분산시킬 수 있습니다.
신발을 신은 후에는 발에 충분한 휴식과 관리를 해주는 것이 중요합니다. 발에 물풍선이나 상처가 생기면 적절한 처치를 해주고, 발을 씻고 마사지를 해주는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.새신발을 새로사면 발이적응할때까지 불편합니다. 대부분 그래서 발로 많이 발아서 편하게 만들죠
