저는 평소 큰 토마토보다 방울토마토를 즐겨먹는데요
일반 큰 토마토와 방울토마토의 영양성분이 다른가요?
영양적인 면에서 어떤 토마토가 더 좋을까요?
안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 방울토마토가 일반토마토보다 영양가가 높습니다. 그이유는 방울토마토는 빨갛게 익을때 수확하기 때문에 이런 차이가 생긴겁니다.
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
큰차이는 없으나 일반적으로 방울토마토가 일반토마토에 비해서 더 영양소가 많이 함량되어있는것으로 알려져있습니다.
