비타민 섭취량을 과하게 먹어도 되는건가요?

Question

안녕하세요.

비타민은 하루 권장량을 제시하고 있는데요, 과하게 섭취해도 문제가 없는지 알고 싶습니다.

단기에 효과를 보기 위해 2배수로 일정기간 섭취해도 문제가 없는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 고래장기박스965입니다.

비타민 과다섭취시 요로결석이 생길수 있으면

건강을 위해서 비타민을 많이 드시는데 과다하게 먹으면 몸안에 수산이라는 성분을 증가시켜서 수산에의한 돌이생길수 있어요.