탄산음료의 당분때문에 뼈에 안좋다는건가요. 탄산자체도 뼈에 안좋음건가요? 탄산음료를 우리집 남편이 너무 많이 먹는데 시댁 분들가족분들이 다 뼈가 안좋으셔서 걱정입니다.
탄산음료를 많이 마시면 뼈건강에 안좋은게.사실인가요?
안녕하세요. 항뽀글입니다.
탄산음료는 뼈에 칼슘 손실을 일으킬 수 있습니다.
탄산음료를 마시면, 탄산음료에 들어있는 인을 흡수할 때 칼슘의 양을 줄인다고 합니다.
그리고, 콜라는 여성의 낮은 골밀도와 관련이 있다고 하니 참고하기 바랍니다.