비염에 좋은 음식과 평소에 어떻게 관리해야할지 궁금합니다.~~ 비염때문에 코도막히고 그래요. 비염에 좋은 음식을 알려주세요!! 그리고 평소에 어떻게 관리하면 비염이 좋아지는지 알뢰주세요.