다이어트보조제 장기간복용해서 되나요?

Question

다이어트보조제는 꾸준히 먹어야효과 본다고해서 1년정도 먹었는데 이렇게 계속 먹어도 될까요? 보조제라 부작용 이런건 없는건가요? 아님 다른 보조제로 갈아타서 먹으면 괜찮은건가요? 안먹자니 유지조차 못할꺼같아서..

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Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

다이어트보조제는 꾸준히 먹어야효과 본다고해서 1년정도 먹었는데 이렇게 계속 먹어도 될까요? 보조제라 부작용 이런건 없는건가요? 아님 다른 보조제로 갈아타서 먹으면 괜찮은건가요? 안먹자니 유지조차 못할꺼같아서..

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어느 정도 효과 보셨으면 운동과 식이요법으로 옮겨 가시기 바랍니다 ㅡ 장기 복용 시 보조제라 하더라도 부작용 날 수 있어요

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

다이어트 보조제라고 하시면 어떤 걸 말씀해주시는 지 추가질문으로 달아주시면 감사하겠습니다

일반 영양제 개념인지 아니면 피부과 등에서 나오는 식욕억제제 처방 약인지에 따라 다르거든요

기본적으로는 운동과 영양요법으로 살을 빼는 게 좋고 약의 도움은 최소한으로 해주시는 걸 추천드려요

답변이 도움 되셨길 바랍니다

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
다이어트로 문의주셨습니다.
체중을 빼기 위해선 식단조절과 운동이 병행되어야 효과적이며, 식단만 과하게 조절한다거나 운동만 무리하게 한다면 자칫 건강에 무리가 올 수 있습니다.
시중에 다이어트 보조제들도 많이 나와있습니다.
하지만 이러한 보조제는 어디까지나 '보조제' 역할이며 체중감소에 대한 확실한 효과를 의학적으로 입증하기 어려운 상태입니다.
그래서 전적으로 보조제에 의존하는 것만으로는 체중감량이 어렵습니다.

아래 올바른 다이어트 방법에 대해 목차별로 설명해 놓은 가이드가 있어 첨부합니다. 참고하시길 바랍니다.
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