안녕하세요 슬픈생각이들면서눈물이마니나고도하는데요 눈물이엄청마니나는건좋은게아닌거같고도한데요 슬픈생각을없앨수잇는방법도 잇을까요??
안녕하세요. 모르는게 없는 고박사입니다.
안타깝게도 현재의 상황을 짐작해봤을때
슬픈생각이 계속 든다는것은
현재의 삶에 만족을 못해서인거 같습니다
질문자님이 풀어야 할 숙제같네요
그런데 말이죠
슬픔이있기에 기쁨도 있답니다
안슬픈척 할필요없으시고
흘러가는대로 지나치셔요
시간이 해결해줄겁니다
그 언젠간 곧 기쁜일이 생기지 않겠나요
화이팅입니다
안녕하세요. 와일드한오랑우탄182입니다.
당연한 얘기일수도 있지만
좋은생각 기쁜일을 많이 생각하셔야하고
좋은일을 체울수록 나쁜생각은 사라져가는 거에요^^!
안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 슬프면 눈물 흐르는 건 자연스럽고 오히려 스트레스 해소도 되고 마음이 정리도 되고 좋습니다 억지로 참으려고 하지 마세요
안녕하세요. 활달한개리161입니다. 신체 활동 시간을 조금씩 늘려 보세요. 가벼운 산책이라도 좋구요. 생각이라는게 꼬리를 물고 계속 되면 떨쳐버리기 힘들어요. 자꾸 움직이려고 노력해 보세요. 우울증이 찾아오면 안되니까요...
