되도록 햇빛이 도는 낮에는 환기를 자주 해주시고 환기로인해 집안에 유입된 먼지청소를 해주고, 기온이 떨어지는 밤에는 문단속을 해주시고요.
겨울에 춥다고 난방을 뜨겁게 하시면 집안이 매우 건조합니다.
실내온도는 18℃에서 21℃가 가장 적절하다고 합니다.
혹시나 전기장판이용시에도 너무 뜨거우면 체내에 수분손실이 크므로 건조해집니다.
목욕후엔 꼭 바디크림으로 촉촉하게 유지해주시고요.
실내습도유지에 가습기이외에 초록식물키우기나 방안에 빨래널기, 수족관 만들기, 난방 적정온도유지하기, 등의 방법으로도 습도유지에 도움이 되실껍니다.
가급적 때를 빡빡 밀지않기, 코세정기사용하기,
비타민과 수분을 섭취할수있는 과일이나 미역류, 생수 챙겨마시기등이 도움이 될수 있습니다.