그냥 생수보다 보리차가 갈증해소에 더욱 도움이 되나요?

Question

예전부터 주위나 인터넷에서 종종 듣던 이야기인데 목이 마를때 그냥 생수보다 보리차를 마시면 갈증 해소에 더욱 도움이 된다는 이야기였습니다. 실제로 그냥 생수보다 보리차가 갈증 해소에 도움이 되는지, 그렇다면 그 이유는 무엇인지 궁금합니다.

Answer 1

갈증해소에는 이온음료 마시는게 생수나 보리차 마시는것보다 갈증해소에 더 효과적 입니다.그리고 오이같은 수분많은 간식은 물보충과 허기를 채울수 있어서 좋아요.

Answer 2

보리차가 갈증 해소에 도움 될수도 있습니다. 보리차에는 수분뿐만 아니라 다양한 영양소와 항산화물질이 풍부하게 함유되어 있어요. 함유된 섬유질이 목의 수분을 보존하고 수분이 빨리 증발하는 것을 방지하여 해소하는데 도움을 줄 수 있어요.

Answer 3

보리차같은 경우에는 우리몸에조금더 안정적으로 들어가서 몸도 위안을삼고 편안하다고 합니다 그러나 갈증해소에는 생수가 최고라고 합니다

Answer 4

아니요 그냥 생수가 제일 좋아요. 사실 보리차도 이뇨작용도 있고 해서 좋지 않구요 그냥 생수 순수 물을 추천드립니다. 갈증해소에 좋아요!