지근과 속근 차이가 뭐고 어떻게 구분하나요?

Question

안녕하세요 ! 이 질문을 봐주셔서 감사합니다

운동을하다가 신체과학에서 알게된건데요.

지근과 속근 차이가 뭐고 어떻게 구분하나요?

그럼 좋은하루되시고 행복하세요 ! 정성스러운 답변 기다리겠습니다 . 정말 감사합니다.

Answer 1

지근은 다른 근섬유에 비해 느리게 수축하고 적은 힘을 발휘하고 피로에 대한 저항력이 큽니다.

속근은 순간적인 힘이 강하고 근육조직을 강화하여 탈골을 예방하지만 쉽게 피로해집니다.

골격근에 지근과 속근 섬유가 같이 존재하고 있습니다.

Answer 2

안녕하세요.

지근: 지속력이 있는 근육을 말합니다. 미토콘드리아의 수가 많고 활성이 높아서 유산소 능력에 관련이 있습니다. 미토콘드리아는 산소를 이용해서 에너지를 발휘할수있는 ATP를 계속해서 생성하고 이를 사용합니다.

속근: 순발력이 있는 근육을 말합니다. 산소를 이용하지않고 근육에 저장되어있는 글리코겐과 무산소성 대사물질을 이용해서 에너지를 발생시킵니다. 이런 무산소성 대사물질은 그 양이 한정되어있기때문에 쉽게 지칩니다.

그래서 단거리달리기선수는 속근이 발달해있고 마라톤 선수들은 지근이 발달해있습니다.

사진을 첨부드립니다.

출처: https://ramses0305.tistory.com/71 [처음처럼]

감사합니다.

Answer 3

지근은 몸의 표면에 위치한 근육이며, 속근은 깊숙한 내장 주변에 위치한 근육입니다. 구분하는 방법은 해당 근육이 어디에 위치하고 있는지를 파악하면 됩니다. 지근은 표면적으로 더욱 노출되어 있으며, 속근은 더 깊숙한 위치에 있기 때문에 구분이 가능합니다.