하루에 빠르면 12시에 눕고요.
잠에 빠지면 3시부터 7시까지 자는 경우가 대부분인데요.
요즘 다양한 이유로 생활패턴이 다들 다양한편인데.
과학적으로 새벽3시~오전7시는 건강한 잠인지 궁금해요?
