제가 단거를 너무 좋아하는데 몸에 해로울까요?

Question

제가 초콜렛을 너무 좋아해서 하루에도 수십번 먹게 되는데 주변에서 건강에 해롭다고 적당히 먹으라고 하더라구요 ㅠ

혹시 단거를 계속 먹게되면 건강에 많이 해롭나요? 아니면 단것중에서도 많이 먹을수 있는게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 부유한삵295입니다.

예 사실 단거를 좋아하고 많이 드신다

라고 하시니 건강이 걱정이 될수

있습니다

특히 당뇨병이 염려된다라고 할수

있습니다

Answer 2

안녕하세요. 사탕수수입니다.

과유불급이라고 뭐든지 많이 먹으면 좋지 않습니다.

특히 단거는 과일이라고 해도 너무 먹으면

불필요한 당이 빠져나가는 속도보다

쌓이는 속도가 빨라서 해롭습니다.