친구관계로 힘들 때 어떻게 할까요?

제가 친구관계로 힘들거나 친구가 없을 때 엄마에 대한 집착? 애착?이 심한 거 같아요 계속 엄마랑 있으려고 하고 엄마랑 안 떨어지려 하고 엄마랑 같이 안 있으면 뭔가 불안해요