자존감이 너무 낮고 열등의식도 강합니다.

자격지심도 너무 강해서
집착이 심하고 상처를 너무 자주 받는 스타일입니다...
감정적이고 제 습관적인 성격상 이런게 잊히지가 않습니다

이런건 어떻게 해결해야 될까요