눈이 건조하고 침침한데 안경착용?

Question

눈이 건조하고 침침해서 불편한 적이 많은데 야외에서 근무를 하는데 안경을 착용 하는게 좋을까요? 안과를 가면 안경착용을 권유하는데 뭔가 안경장사하는 느낌을 받아서...그리고 눈에 좋은 건강보조제는 뭐가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우선, 안구 상태를 직접 확인해야 정확한 진료가 이루어 지기 때문에 근처 안과에 내원하셔서 우선 안구 상태를 확인하시길 권장해드립니다.
현재 적어주신 증상으로 보아 안구건조증의 가능성이 있습니다.
근거리 작업을 장시간 하시는 경우에는 반드시 중간중간 눈을 감거나 먼 곳을 바라 보는 방법 등을 통해 쉬어주시기 바랍니다. 적어주신 것처럼 야외 근무시 안경이 도움이 될 수 있습니다.
건조감이 심하다면 영양제 보단 인공눈물을 수시로 사용하시고, 가습기를 통해 평상시 실내 습도를 잘 유지시켜 주셔야 합니다.
아래 링크는 눈의 피로를 회복시킬 수 있는 스트레칭 방법입니다. 참고하시기 바랍니다.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=5950065&memberNo=34545175&vType=VERTICAL
도움이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이상호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

눈에 좋은 영양제는 대표적으로 루테인이 있습니다.

가장 많이 사드시는 영양제 이며 이외에 비타민 A군이나 최근에 많이 찾으시는 크릴오일의 경우도 눈에 좋은 성분이 들어있어

눈건강에 도움이 될수 있습니다.

다만 너무 건조하여 불편하시다면 방부제 없는 인공눈물을 사용하시는것도 도움이 될수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

안경은 시력을 증가시켜주는 도구입니다. 시력검사를 해보시고 일상생활이 불편할 정도의 시력이라면
당연히 안경을 착용하시는것이 좋겠습니다. 다만 안경을 착용한다고 건조감이 좋아지진 않습니다.

건조함에 도움을 줄 수 있는 성분을 보면
비타민A, 사유제제, 오메가3 정도가 도움을 줄 수 있습니다.
그리고 안과검진을 해보고 황반변성 위험성이 있다면 루테인을 드실 수도 있습니다.
약으로는 인공눈물이나 항생제를 처방하기도 합니다.
전문가와 상담후에 적절한 치료방법을 선택하시면 좋을듯 합니다.

답변이 되셨을까요?

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

눈이 건조하고 침침해서 불편한 적이 많은데 야외에서 근무를 하는데 안경을 착용 하는게 좋을 것 같네요

인공눈물로 눈리 건조하지 않게 관리하고요

눈에 좋은 건강보조제는 루테인 아스타잔틴이 있습니다