의료상담
목욕탕에서 때를 미는 게 각질을 제거하는 건데, 때를 미는 습관이 피부를 더 건조하게 하나요?
성별
여성
나이대
48
기저질환
비만/당뇨
가끔 친언니랑 대중목욕탕에 갈 때가 있습니다. 언니는 예전부터 목욕탕에 가는 이유가 때를 밀러 간다고 합니다. 저는 가볍게 샤워하는 게 좋은데, 자꾸 때를 밀어야 개운하다면서 밀어주곤 합니다. 그런데 때를 미는 습관이 좋지않다고 하던데 건조함 말고 피부에 어떤 영향을 주는지 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
때를 미는 것은 각질을 제거하는 효과가 있지만, 과하게 하면 피부 장벽을 손상시켜 오히려 피부 건강에 악영향을 줄 수 있습니다.
때를 너무 자주 밀면 피부의 보호막 역할을 하는 각질층이 과도하게 제거되어 피부가 건조하고 민감해질 수 있어요. 특히 비누나 때 수건으로 강하게 문지를 경우 자연 보호층인 피지막이 벗겨지면서 피부가 쉽게 자극을 받고 가려움증이나 홍조가 생길 가능성이 높아집니다.
피부의 탄력이 떨어지고 노화가 빨라질 수도 있습니다. 과도한 각질 제거는 피부 속 수분을 빼앗고 염증을 유발할 수 있으며, 반복되면 피부가 점점 얇아지고 주름이 쉽게 생길 수 있죠
피부 트러블이 생길 위험도 있습니다. 피부가 약한 상태에서 무리하게 때를 밀면 미세한 상처가 생기고, 세균이 침투하여 모낭염 같은 염증이 발생할 가능성이 커집니다. 특히 당뇨가 있으면 상처 회복이 느려 감염 위험이 더 높을 수 있으므로 주의해야 해요
때를 미는 횟수를 줄이고, 피부 보습을 충분히 해주는 것이 건강한 피부를 유지하는 데 더 도움이 될 수 있습니다