전기장판 위에 뭘 깔고 누워야하나요

어머니가 전기장판위에 요같은걸 깔고 자라고 하시는데 그냥 바로 누우면 몸에 안좋아서 그런건가요? 아님 그냥 뜨거워서 그러는 걸까요