하루에 양치는 몇번 하는것이 좋은가요?

Question

하루에 양치는 몇번 하는것이 좋은가요? 저는 지금 음식을 먹고 날때마다 양치를 합니다. 횟수는 관계 없이요. 그렇기때문에 자주하는데 자주 해도 상관은 없는것 인가요?

Answer 1

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

매식후 발생하는 치태를 올바른 칫솔질을 통해 제거해주는것이 좋습니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.

Answer 2

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

일반적으로 하루에 식사를 3번하기때문에 3번정도 양치를 하시는게 좋습니다. 너무 자주하면 오히려 치아를 마모시킬수도 잇으지 주의 하시고, 하루에 한번을 하시더라도 제대로 하시는게 더 중요합니다.

Answer 3

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

음식을 먹을 때마다 양치를 해주시면 됩니다. 횟수가 너무 많은 것 같다면 음식 먹는 횟수 자체를 줄이시는 게 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

지금처럼 해주시는 것도 도움이 됩니다. 다만 너무 자주 양치를 하게 되면 치아를 마모시킬 수 있으므로 식사 시간을 제외하고는 다른 음식 섭취를 제한하는 것이 더 좋습니다. 양치는 하지 않는 것보다 하는 것이 오히려 손해보다 얻는 것이 더 많습니다. 양치를 많이 해서 나타나는 부작용은 치아 마모로 인한 시린 증상 밖에 없습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림